33.ヨガをはじめる

前々から、なんとなく興味のあった「ヨガ

イメージとしてスレンダーな女性像だったり、しなやかなボディだったり、精神統一だったり、なんだかとっても心と身体によさそう!と思ってました。
青空ヨガなんていうのも最近よく耳にして、青空の下でやるなんて気持ちよさそう!と思ったりするんですが、なんせ初心者。及び腰です。

そんなこんなで興味はあるものの何もしていなかったのですが、
アンテナを張っていると情報が自然と目に入るみたいで、ウェブ上で気になるヨガスタジオの広告 を発見。

どうやら簡単に体験ができるよう。

それじゃあ、やってみよう、ということで予定を合わせて予約。
ドキドキしながら行ってきました。

体験したのは「ヨガベーシック」
60分、暖かい部屋で身体をほぐしたり、のばしたりします。
アロマが焚かれており、部屋の明かりがポーズに合わせて明るくなったり暗くなったり。

身体が硬いので思うようにできなかったり、バランスがとれなくてぐらぐらしたりすることもあったりしたんですが、汗が溢れるのがわかり、身体がほぐれて伸びるのがわかり、気持ちよかったです。
部屋には20名くらいいたでしょうか。
最初は緊張したものの、心がほぐれていくのもわかりました。

私が行ったのは、「ホットヨガスタジオLAVA

以下の理由から通うことに決めました。

①登録料、入会料がキャンペーンで無料だったこと。
→決め手ではないものの、行くきっかけになった広告にもあり、1万円オフはやっぱり嬉しい。

②通勤時の乗換駅にスタジオがあること。
→通うならば継続しやすい環境が大事。家からも3駅のところです。

③21時からのクラスがあること。
→職場が遠いこともあり、仕事終わりでも行けそうなクラスがあるのは嬉しい。

④スタジオやインストラクターの人の雰囲気がいい。
→お姉さんたちの笑顔が素敵!

⑤体力や筋力がつく(と言われた)こと。
→体力があまりにもなくて最近ランニングをしていましたが、代替品になるなら最高。

毎月約1万4千円。水を買ったり一式レンタルすれば1回プラス500円。
私にとって決して安くはないんですが、それで心身ともに健やかに過ごせるなら高くない。

まずは試しに通ってみたいと思います。
週に1、2回行けたらいいな。

さて、「ヨガをはじめる」をひとまず達成できたので、上位目標として次は「青空ヨガをする」を夢リストに入れたいと思います。

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